东京奥运会如火如荼，任贤齐因疫情被隔离，为了给奥运选手加油助威，他在酒店房间内跑了一个半马。
手表的计步显示步，按照他的步幅换算差不多是个半马（21公里）的距离。
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事实上，这不是他第一次进行室内锻炼。
今年年初，被隔离在酒店的任贤齐也分享发布了一段视频，视频中他身穿黑色T恤，头戴蓝色毛线帽。55岁的任贤齐脸上有皱纹，但脸色红润，心情很好。
任贤齐在视频中表示，即使在隔离期间，他也会加强锻炼。于是在酒店的小房间里跑了步，约22.8公里。
评论里，有人说任贤齐太狠了，也有网友感叹男神这些年老了，还调侃他越来越像腾格尔。
去年，任贤齐共接受4次隔离，隔离时间为56天。从日常动态可以看出，他在隔离期间掌握了一套个人娱乐的方法，比如扔橘子练习特技，在行李箱上画画。
其实任贤齐除了歌手和演员的身份，也是资深的体育爱好者。他在大学就是学习体育专业，精通各种运动，包括滑雪、棒球、冲浪、赛车等等。
虽然他现在已经55岁了，但他从未放弃过运动。
早在年，任贤齐就凭借强壮的肌肉成为加州健身房的代言人。
年，任贤齐参加了“搜狐新闻马拉松”，跑了10公里。在采访中，他说：“跑步是意志力的体现，也是一种重要的人生态度。”
年，他参加了在香港举办的“为点滴是生命的背水一战”的慈善越野挑战赛，跑了15公里。
此外，他还担任家乡田中马拉松公益大使多年。
年，任贤齐参演跑步题材的电影《跑马》，他毫不犹豫地为这个角色赢得了26公斤。一天吃6顿饭，从74公斤增肥到公斤。
由于暴饮暴食，血糖和血脂升高，胃酸反流，喉咙被灼伤，声音嘶哑。
他也变得胖若两人
但后来《跑马》的导演牛承泽因绯闻入狱，不得不暂停拍摄，任贤齐原本的努力也都白费了，大家都调侃他“白胖了”。
为了摆脱身上的几十斤赘肉，任贤齐开始控制饮食+运动。
经过努力，一个月减掉17了公斤。
年11月，任贤齐在接受采访时表示，年最大的心愿就是完成《跑马》的拍摄。此前任贤齐曾透露，他打算购买该片的版权继续作为导演拍摄，让更多喜欢的跑步的人看到这部电影，但这也意味着他将再增重到公斤。
任贤齐曾鼓励参加家乡田中马拉松的跑者：当你下定决心去挑战一个梦想的时候，激发出来的潜能可能连自己都会吓一大跳……一起冲吧！刻画出您精彩的人生
坚持跑步，养成规律跑步的习惯，是一种自律的生活。哪怕只是跑几分钟，也能让生活井井有条。
晨跑者晚上要早点儿睡觉，不能熬夜；夜跑者下班后就要及时回家、按时吃饭、跑完洗个澡，睡的更好，生活更有规律。不知不觉中，你的生活习惯自然会改变。
康德曾说：“自律即自由。”勇敢地跳出的舒适圈，挑战自己的惰性，战胜它，才是真正的winner。
任贤齐今年55岁，自律从来和年龄无关，你有多自律，就有多优秀！
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